Wichtige Hinweise zu Nährwerten und Gesundheit

Kocht. ersetzt keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung. Alle Werte sind rechnerische Schätzungen auf Basis allgemeiner Formeln und können von deinem tatsächlichen Bedarf deutlich abweichen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, unter 18 Jahren, Essstörungen, Diabetes, Nieren- oder anderen Erkrankungen sprich bitte vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Nährwerte und KI

Nährwerte stammen aus deinen eigenen Packungsangaben, aus der offenen Datenbank Open Food Facts oder sind KI-Richtwerte (Durchschnittswerte). „Exakt“ heißt nur, dass alle Zutaten auf eigenen Angaben oder Open Food Facts beruhen. Auch diese Werte können fehlerhaft oder veraltet sein, KI-Richtwerte erst recht. Mehr bei den Datenquellen.

Allergene und Unverträglichkeiten erkennt Kocht. nicht verlässlich. Prüf im Zweifel immer die Verpackung.

Eingelesene Rezepte und KI-Texte

Beim Einlesen schreibt die KI Texte neu und kann Mengen, Zeiten oder Temperaturen falsch lesen. Fehlende Stellen werden mit „[fehlt: …]“ markiert oder auf Wunsch geschätzt. Lies Rezepte vor dem Kochen kurz gegen. KI-Bilder zeigen das Gericht nur beispielhaft.

Nachkochen nach Foto

Rezepte aus einem Speisenfoto sind KI-Vorschläge, keine Wiedergabe des fotografierten Gerichts. Zutaten, Mengen und Nährwerte sind geschätzt. Allergene, Unverträglichkeiten und verdeckte Zutaten lassen sich auf einem Foto nicht erkennen. Prüf das Rezept vor dem Kochen und verlass dich bei Allergien nie darauf.

Bedarfsrechner

Der Rechner nutzt die Mifflin-St-Jeor-Formel und allgemeine Aktivitätsfaktoren. Das sind Durchschnittswerte, keine Diagnose. Prognosen zur Gewichtsveränderung sind grobe Richtwerte und keine Zusage.

Haftung

Was für die Haftung gilt, regelt Punkt 8 der AGB.